推拿按摩的功效有哪些

　　现如今，在街上随处可见的推拿按摩馆，说明推拿按摩很受人们欢迎，那为什么推拿会逐渐地流行呢?因为专业的推拿按摩疗法。可以调整人的生理状态和精神状态，起到强身健体的作用。那么，推拿按摩还有哪些具体的保健功效呢？
　　1、活血化瘀
　　按摩可以增加毛细血管的直径和血管壁的通透性，降低血浆的粘稠度，帮助血液的流通，促进乳酸和其他代谢废物分解和运行，防止肢体水肿、瘀血的产生。实验结果也明确表示，通过按摩放松肌肉，血流量比肌肉紧张时增加十次。减轻心脏的负担，降低心肌耗氧量，改善心血管的问题。
　　2、调整机能，调和阴阳
　　体表穴位和我们的内脏是相同的。因此，我们可以利用按摩来刺激体表穴位，可以达到调理脏腑机能，让阴阳保持平衡的效果，如果刺激我们脚部对应脏腑的区域或者是各腺体反射的区域的话，可以改善对应的各种脏腑的功能和腺体的分泌，我们五脏六腑的功能在自己脚部都会有对应的穴位，所以，通过刺激足部垂体反射区，可以提高垂体的能力，让我们保持健康。
　　3、舒筋解乏
　　通过推拿可以放松人体的软组织，消除痛源和解除肌肉紧张，有效地放松人们肢体，保持肌肉组织的正常弹性，防止工作繁忙者的疲劳的堆积，促进身体机能的恢复和运行。按摩推拿法对那些久坐不动，加班加点工作的上班族来讲是一个很好的治疗方法，它可以缓解人的肩膀疼痛，帮助人们放松身体，更好地休息身体才能恢复好惊声再去努力工作。
　　4、养生保健，预防疾病
　　我们常听一些老中医说“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。如果可以时常进行推拿按摩，可以让自身得抵抗疾力增强，可以治疗免疫力差，变态反应性疾病有，即使是健康的人群，经过推拿按摩，也可以起到养生保健的效果。
　　通过上述文章的详细介绍，大家都了解了关于推拿按摩的作用及治疗功效，更加清楚地知道当我们遇到全身肌肉紧张，肩周炎，腰椎病等情况时，可科学合理的选择不同的推拿手法，来恢复身体的健康，而且还有强身健体的功效。