按摩学校教大家如何按摩穴位去胃火

　　现代人由于生活作息不科学，再加上饮食不合理，很容易出现胃火，对此很多人表示很无奈，不知道该怎么办。其实，在中医养生中推拿就是一个很好去胃火的办法，下面按摩学校教大家如何按摩穴位去胃火。
　　按压内庭穴，内庭穴位置实在足背上，第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。在取穴时，正坐垂足或仰卧位，在第2跖趾关节前方，第2、第3趾缝间的纹头处。平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩。
　　此外，若能同劳宫穴一起按摩，效果则更佳。劳宫穴为手厥阴心包经上的要穴，它在手掌心第2、第3掌骨之间，握拳屈指时中指尖指向的地方即是。之所以它能去热除口臭，是因为它是心包经上的荥穴，所以清热泻火也是它的一大功能。
　　按摩学校告诉大家，如果同时存在口臭、胃酸、便秘这几个问题，就可以确定是有胃火了，这是可采取按摩内庭穴祛胃火，另外还可以采用针刺疗法针刺内庭穴，则有很好的祛胃火功效。