按摩时是越痛就越好吗

　　按摩作为传统养生方法的一种，自然受到不少人的青睐，通过按摩特定的部位，能够起到缓解疲劳，预防、治疗疾病的作用，但按摩时是越痛就越好吗？
　　按摩作为一种通过外力来调理身体的疾病，有四个基本的要求，即是均匀、柔和、有力、持续。其中柔和是非常重要的一点，这是人体是否能适应按摩的区别所在，由此来看，按摩并不是越痛越好，此外一味强调力度和手法，非但不能起到治疗的效果，很有可能会使病情加重，按摩的精髓在于手法。
　　按摩不当会影响很多器官。要知道穴位对应着不同的器官，例如我们的叫上有着不同的反射区，正是因为脚底上的反射区对应一些重要的器官，因此有经验的推拿师是可以通过观察、触摸这些区域，来掌握这些器官近期是否有不适。
　　在推拿按摩过程中，就会通过正确的手法来加以改善，相反，如果在力度推拿手法不正确的情况下，还可能影响到相应器官的健康。
　　在按摩时，方药要与同肌肉走向一致：沿肌肉生长方向，轻缓地，有韵律地耐心进行，皱纹同肌肉走向是呈直角的，手与皱纹呈直角运动，也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的，就竖着按摩;皱纹是纵向的，就横着按摩。
　　按摩不是越痛效果效果，大家一定要更正这思想，在按摩时发现自己疼痛时一定要喊停止。我们在平时自己多按摩摩，背、脊、腋、腹对身体可是非常好的。有一点要注意，在按摩时一定要住保暖，不要着凉。