按摩学校教大家如何按摩穴位去胃火

点击次数:   来源:www.ythtlsw.com 更新时间:20/07/13 17:35:07 【打印此页】 【关闭分享:
  现代人由于生活作息不科学,再加上饮食不合理,很容易出现胃火,对此很多人表示很无奈,不知道该怎么办。其实,在中医养生中推拿就是一个很好去胃火的办法,下面按摩学校教大家如何按摩穴位去胃火。
  按压内庭穴,内庭穴位置实在足背上,第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。在取穴时,正坐垂足或仰卧位,在第2跖趾关节前方,第2、第3趾缝间的纹头处。平时也可多用指端按压此穴,按压时,以一侧拇指的指端按住此穴,稍用力按压,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟,每天坚持按摩。
  此外,若能同劳宫穴一起按摩,效果则更佳。劳宫穴为手厥阴心包经上的要穴,它在手掌心第2、第3掌骨之间,握拳屈指时中指尖指向的地方即是。之所以它能去热除口臭,是因为它是心包经上的荥穴,所以清热泻火也是它的一大功能。
  按摩学校告诉大家,如果同时存在口臭、胃酸、便秘这几个问题,就可以确定是有胃火了,这是可采取按摩内庭穴祛胃火,另外还可以采用针刺疗法针刺内庭穴,则有很好的祛胃火功效。
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