河洛推拿推法的动作要领

点击次数:   来源:www.ythtlsw.com 更新时间:17/04/19 13:34:04 【打印此页】 【关闭分享:
    推拿发展到今天各派有几百家之多。各种手法五花八门,但他们都要求基本动作具备有力、均匀、柔和、深透的特点。因为,追宗溯源,所有推拿的方法均来自同一渊源。那河洛推拿的推法的方法和动作要领是什么呢?
    首先,用指或掌等部位着力于被按摩的部位上。然后,根据推法用力的大小,可分为轻推法和重推法。选定力度后进行单方向的直线推动。一般推3~5次。
    河洛推拿推法的动作要领:
    ①轻推法时用的压力较轻;重推法时用的压力较重。作全掌重推法时,四指并拢,拇指分开,要求掌根着力,虎口稍抬起,必要时可用另一手掌重叠按压于手背上,双手同时向下加压,沿着淋巴流动的方向向前推动。
    ②指、掌等着力部分要紧贴皮肤,用力要稳,推进的速度要缓慢而均匀,但不要硬用压力,以免损伤皮肤。
    ③揉法应吸定于施术部位,宜带动皮下组织一起运动,不能有体表的摩擦运动,往返移动时应在吸定的基础上进行。
    ④鱼际揉法前臂有推旋动作,腕部宜放松,而指揉法则腕关节要保持一定紧张度,掌根揉法则腕关节略有背伸,松紧适度。
    由于河洛推拿的疗法是一门普遍适用于老年、青年、儿童、妇女的治疗方式,副作用少,应用范围广泛,可作为一种普遍应用的自我保健方法。但要达到因人因病施治,对推拿大夫的要求却很高。   小编:oop