河图洛书保健推拿的去胃火方法

      现代人由于生活作息不科学，再加上饮食不合理，很容易出现胃火。对此很多人表示很无奈，不知道该怎么办。其实，在中医养生中就有一个很好地去胃火的办法，推拿。那么究竟河图洛书保健推拿是如何来去胃火的呢？
      ①内庭穴位置：足背上，当第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。在取穴时，正坐垂足或仰卧位，在第2跖趾关节前方，第2、第3趾缝间的纹头处。平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩。
      ②此外，若能同劳宫穴一起按摩，效果则更佳。劳宫穴为手厥阴心包经上的要穴，它在手掌心第2、第3掌骨之间，握拳屈指时中指尖指向的地方即是。之所以它能去热除口臭，是因为它是心包经上的荥穴，所以清热泻火也是它的一大功能。临床上也常用它来治疗由于身热或者内热引起的口疮、口臭，效果突出。
      对于河图洛书保健推拿来说，如果同时存在口臭、胃酸、便秘这几个问题，就可以确定是有胃火了。这是可采取按摩内庭穴祛胃火，另外还可以采用针刺疗法针刺内庭穴，则有很好的祛胃火功效。    小编：lopi河图洛书保健推拿